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cluster de los chefs andres tobar y jorge israel
viernes, 25 de mayo de 2012
viernes, 4 de mayo de 2012
martes, 1 de mayo de 2012
domingo, 11 de marzo de 2012
Bamia con carne
Aprenda a cocinar este excelente plato.
Ingredientes
- 1 kg. de bamias chicas
- ½ kg de carne (tira de asado, cortado en trozos)
- 1 cebolla cortada en rodajas
- 5 tomates pelados y cortados
- 2 cucharadas de aceite
- 5 tazas de agua
- 1 cucharadita de sal
Preparación
Dorar la cebolla en el aceite, agregar la carne y rehogar durante 5 minutos. Incorporar los tomates y el agua. Tapar y cocinar durante 50 minutos a fuego moderado.
Quitar la piel exterior del cono de las bamias, lavarlas y colocarlas con la carne. Tapar y cocinar a fuego lento durante una hora. Si es necesario agregar más agua para que quede una salsa espesa.
Fuente: Sara Ruth Salon
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